{"product_id":"bok-susan-peirce-thompson-rezoom-9781401959074","title":"Peirce Thompson, Susan | REZOOM","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eReZoom\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSusan Peirce Thompson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHantera matberoende och hållbar livsstil\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eReZoom\u003c\/em\u003e av Susan Peirce Thompson utforskar problematiken kring matberoende och de utmaningar som många möter i kampen mot viktnedgång och hälsosamma matvanor. Genom att introducera konceptet Rezoom Reframe erbjuder författaren en ny metod för att förstå och hantera matmissbruk, vilket kan vara en av de svåraste formerna av beroende att övervinna.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMatberoende och dess påverkan\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eThompson beskriver hur cykeln av dieter och återfall kan vara destruktiv för både psyket och kroppen. Hon förklarar de psykologiska och biologiska orsakerna till matberoende och ger praktiska steg för att bryta detta mönster. Genom att använda insikter från Everett Considine, en erkänd praktiker inom Internal Family Systems, hjälper boken läsarna att övervinna inre motstånd och förbli på rätt spår under svåra stunder av själv-sabotage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVerktyg för en hållbar livsstil\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMed fokus på att omvandla mat från en hälsorisk till en tillgång för lång livslängd, erbjuder \u003cem\u003eReZoom\u003c\/em\u003e verktyg och strategier för att hantera mat och njuta av ett mer fullödigt liv. Thompson betonar vikten av att förstå sina egna beteenden och ger läsarna de verktyg de behöver för att lyckas med sina mål.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband, utgiven av Hay House UK Ltd, med ISBN 9781401959074. Den omfattar 264 sidor och är skriven på engelska, publicerad den 28 december 2021.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53115519336715,"sku":"9781401959074","price":168.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-susan-peirce-thompson-rezoom-9781401959074.jpg?v=1782611303","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-susan-peirce-thompson-rezoom-9781401959074","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}