{"product_id":"bok-sula-windgassen-its-all-in-your-body-9781035058181","title":"Windgassen, Sula | IT'S ALL IN YOUR BODY","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eIt's All In Your Body\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSula Windgassen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMind-body science och hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eIt's All In Your Body\u003c\/em\u003e av Dr Sula Windgassen utforskar sambandet mellan sinne, kropp och miljö, och hur man kan använda denna kunskap för att återfå kontrollen över sin hälsa. Genom att integrera principer från hälsopsykologi, psyko-neuro-immunologi och neurovetenskap, erbjuder boken insikter och verktyg för att förstå och förbättra kroppens symptom.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHolistisk förståelse av hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDr Sula Windgassen, en ledande hälsopsykolog, delar med sig av sin kliniska erfarenhet och forskning för att hjälpa läsaren att navigera genom utmaningar som utmattning, IBS, kronisk smärta och trauma. Boken ger praktiska övningar och vägledning för att sätta meningsfulla hälsomål och erkänna mönster som kan hindra läkning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEmpowerment och självadvokering\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att lära sig att förstå sina symptom och hur man kan förändra de negativa samtalen mellan sinne, kropp och miljö, ger Dr Windgassen läsarna verktyg för att återfå sin självkänsla och bygga upp sitt självförtroende. Boken fungerar som en guide för att återta kontrollen över sin hälsa och livskvalitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket och är i förlagsnytt skick. Den är utgiven av Pan Books Ltd och har ett omfång av 368 sidor. Utgivningsdatumet är den 25 februari 2027 och den är skriven på engelska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53468563636491,"sku":"9781035058181","price":179.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-sula-windgassen-its-all-in-your-body-9781035058181","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}