{"product_id":"bok-stefan-stenudd-qi-ova-upp-livskraften-9789178940332","title":"Stenudd, Stefan | QI : ÖVA UPP LIVSKRAFTEN : ─ öva upp livskraften","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eQi : öva upp livskraften\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eStefan Stenudd\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLivskraftens betydelse och övningar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eQi : öva upp livskraften : ─ öva upp livskraften\u003c\/em\u003e handlar om det österländska begreppet qi, som representerar livskraften eller livsandan. Författaren, Stefan Stenudd, utforskar hur qi är en universell energi som genomsyrar allt liv och är avgörande för hälsa och välbefinnande. Genom att presentera grundläggande övningar för att väcka och träna sin qi, gör han detta komplexa ämne mer tillgängligt för läsare utan förhandskunskaper eller speciella färdigheter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQi och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eStenudd förklarar hur qi är kopplat till olika metoder för att uppnå hälsa, såsom akupunktur och reiki. Han betonar att det finns många sätt att träna qi, inklusive meditation, taiji och qigong. Dessa metoder kan vara tidskrävande och komplicerade, men boken erbjuder även enklare övningar som kan utföras av alla, vilket gör det lättare att integrera dessa principer i det dagliga livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFörfattarens bakgrund och expertis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eStefan Stenudd är en erfaren instruktör inom aikido och har tränat denna japanska kampkonst sedan 1972. Med sin djupa kunskap inom både kroppslig praktik och österländsk filosofi, har han skrivit flera fackböcker och översättningar av klassiska verk. Hans bakgrund ger en unik insikt i hur kropp och sinne samverkar, vilket återspeglas i bokens innehåll.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Arriba förlag den 1 april 2010. Den omfattar 132 sidor och är skriven på svenska. Genom att kombinera praktiska övningar med djupgående insikter om qi, erbjuder Stenudd en värdefull resurs för dem som vill utforska livskraftens potential.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52166098878731,"sku":"9789178940332","price":148.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-stefan-stenudd-qi-ova-upp-livskraften-9789178940332.jpg?v=1781109928","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-stefan-stenudd-qi-ova-upp-livskraften-9789178940332","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}