{"product_id":"bok-stefan-soderfjall-reflektionsbok-for-mental-styrka-ett-arbetsmaterial-for-personlig-utveckling-9789180209106","title":"Söderfjäll, Stefan | REFLEKTIONSBOK FÖR MENTAL STYRKA : ETT ARBETSMATERIAL FÖR PERSONLIG UTVECKLING : ett arbetsmaterial för personlig utveckling","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eReflektionsbok för mental styrka : ett arbetsmaterial för personlig utveckling\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eStefan Söderfjäll\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eReflektioner kring mental styrka och personlig utveckling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eReflektionsbok för mental styrka : ett arbetsmaterial för personlig utveckling\u003c\/em\u003e, fokuserar på att hjälpa läsaren att utveckla sitt positiva psykologiska kapital, inklusive hopp, självförtroende, resiliens och optimism. Genom olika typer av uppgifter uppmuntras läsaren att reflektera över sina egna tankemönster och beteenden.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren, Stefan Söderfjäll, är filosofie doktor i psykologi och arbetar som organisationskonsult. I denna bok presenterar han en struktur som liknar den i hans tidigare verk, vilket gör den användbar både som en självständig resurs och i kombination med andra verk om mental styrka.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska verktyg för mental träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken erbjuder konkreta uppgifter som syftar till att förbättra läsarens mentala styrka och välbefinnande. Genom att arbeta med dessa övningar kan läsaren fördjupa sin förståelse för sin egen utveckling och lära sig att hantera livets utmaningar mer effektivt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är häftad och utgiven av Ett hum förlag AB med ett omfång av 103 sidor. Den publicerades den 18 januari 2022 och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53009482383627,"sku":"9789180209106","price":340.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-stefan-soderfjall-reflektionsbok-for-mental-styrka-ett-arbetsmaterial-for-personlig-utveckling-9789180209106.jpg?v=1781472043","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-stefan-soderfjall-reflektionsbok-for-mental-styrka-ett-arbetsmaterial-for-personlig-utveckling-9789180209106","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}