{"product_id":"bok-stefan-ekberg-livsstada-sluta-vara-snall-mot-allt-som-stressar-dig-9789189872523","title":"Ekberg, Stefan | LIVSSTÄDA : sluta vara snäll mot allt som stressar dig","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eLivsstäda\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eStefan Ekberg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLivsstädning och livets tyngd\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eLivsstäda : sluta vara snäll mot allt som stressar dig\u003c\/em\u003e av Stefan Ekberg utforskar hur vi kan hantera livets stress och krav genom att livsstäda. Den presenterar ett nytt perspektiv på stress och hur vi kan identifiera relationer och vanor som tar mer energi än de ger. Ekberg använder värme och humor för att visa hur våra liv fylls med saker och krav som vi inte alltid valt, och hur detta påverkar vårt välmående.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLivsbalans och stresshantering\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken får läsaren insikter om hur man kan se på stress och hur den ofta inte handlar om individen själv. Ekberg erbjuder verktyg för att sätta gränser och reflektera över vad som verkligen är värt att behålla i livet, inklusive relationer och tidsanvändning. Genom att livsstäda kan man uppnå ett mer balanserat och lugnare liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett storpocket och utgiven av Ego förlag i Stockholm, med ISBN 9789189872523. Den omfattar 136 sidor och är på svenska. Utgivningsdatumet är den 25 mars 2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52983069016331,"sku":"9789189872523","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-stefan-ekberg-livsstada-9789189872523.jpg?v=1782582373","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-stefan-ekberg-livsstada-sluta-vara-snall-mot-allt-som-stressar-dig-9789189872523","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}