{"product_id":"bok-stefan-ekberg-hur-du-blir-din-egen-basta-van-9789186907235","title":"Ekberg, Stefan | HUR DU BLIR DIN EGEN BÄSTA VÄN","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHur du blir din egen bästa vän\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eStefan Ekberg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePersonlig utveckling och självomsorg\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHur du blir din egen bästa vän\u003c\/em\u003e av Stefan Ekberg handlar om hur man kan lära sig att respektera sig själv och behandla sig själv med värde. Den ger konkreta verktyg och insikter för att bli sin egen bästa vän, vilket inkluderar att hantera inre kritiker, sätta gränser och bygga en stark självkänsla. Genom att fokusera på praktiska metoder för självomsorg och personlig utveckling, hjälper boken läsaren att förstå hur man kan leva ett mer autentiskt och tillfredsställande liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePersonlig utveckling och självkänsla\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok får läsaren lära sig hur man blir sin egen skyddande ängel och varför det inte är själviskt att ta hand om sig själv. Ekberg erbjuder över 300 frågor som hjälper individen att utforska sin identitet och sina känslor. Han diskuterar också hur man kan besegra inre fiender, släppa gammalt bagage och hantera livets motstånd som sin egen bästa vän.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLycka och självuppfattning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken utforskar även vad lycka egentligen innebär och hur man kan finna den. Genom att sätta tydliga gränser och lära sig att säga nej, kan man omge sig med människor som lyfter en. Ekberg betonar vikten av att följa sina drömmar och att designa sitt eget liv, vilket är centrala teman för att bygga en stark och positiv självuppfattning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett storpocket och publicerades av Ego förlag i Stockholm den 23 mars 2018. Den omfattar 288 sidor och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52878648901899,"sku":"9789186907235","price":350.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-stefan-ekberg-hur-du-blir-din-egen-basta-van-9789186907235.jpg?v=1776026235","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-stefan-ekberg-hur-du-blir-din-egen-basta-van-9789186907235","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}