{"product_id":"bok-soki-choi-kimchi-och-kombucha-hsom233782410","title":"Choi, Soki | KIMCHI OCH KOMBUCHA : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKimchi och kombucha\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSoki Choi\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eForskning om tarmbakterier och mental hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKimchi och kombucha: den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna\u003c\/em\u003e utforskar sambandet mellan tarmbakterier, tarmens funktion och hjärnans hälsa. Författaren Soki Choi presenterar hur dessa mikroorganismer påverkar vårt immunsystem och har betydelse för flera neurologiska tillstånd, inklusive alzheimer, parkinson, autism, adhd, stress, ångest och depression. Genom att delge de senaste forskningsrönen inom området ger Choi läsaren en djupare förståelse för hur kost och livsstil kan främja en hälsosam tarmflora och därigenom bidra till bättre mental hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTarmbakterier och deras påverkan på hälsan\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSoki Choi, PhD, har en gedigen akademisk bakgrund och har forskat om komplexa sjukvårdssystem. I denna bok beskriver hon hur tarmbakterierna spelar en central roll i vår hälsa och hur deras interaktion med hjärnan är avgörande för vårt välbefinnande. Med en lättillgänglig stil och en kreativ layout förmedlar hon komplexa vetenskapliga koncept på ett begripligt sätt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska råd för att stärka tarmfloran\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken erbjuder även konkreta tips och recept för hur man kan använda fermenterade livsmedel, såsom kimchi och kombucha, för att öka intaget av goda bakterier. Dessa praktiska inslag gör att läsaren inte bara får teoretisk kunskap utan också verktyg för att implementera förändringar i sin kost och livsstil.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från h:ström - Antikvariat \u0026amp; Bokhandel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett danskt band, publicerad av Bonnier Fakta 2020. Den är i mycket fint antikvariskt skick och innehåller 204 sidor med illustrationer. Formatet är 8:o, vilket innebär att boken har en höjd mellan 15 och 25 cm.\u003c\/p\u003e","brand":"h:ström - Antikvariat \u0026 Bokhandel","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52678455787787,"sku":"HSOM233782410","price":218.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-soki-choi-kimchi-och-kombucha-hsom233782410.jpg?v=1781019612","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-soki-choi-kimchi-och-kombucha-hsom233782410","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}