{"product_id":"bok-sofia-viotti-sjalvmedkansla-pa-jobbet-for-dig-som-trottnat-pa-stress-press-och-otrygghet-9789127464254","title":"Viotti, Sofia | SJÄLVMEDKÄNSLA PÅ JOBBET : FÖR DIG SOM TRÖTTNAT PÅ STRESS, PRESS OCH OTRYGGHET : ─ för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSjälvmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSofia Viotti\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eSkapa en hållbar arbetsmiljö genom självmedkänsla\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSjälvmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet\u003c\/em\u003e av Sofia Viotti fokuserar på hur vi kan hantera stress och krav i arbetslivet. Genom att använda självmedkänsla visar Viotti hur vi kan anpassa vårt arbete utifrån våra egna behov och förutsättningar, vilket kan leda till både ökat välbefinnande och bättre prestationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStresshantering och välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok utforskar Viotti de utmaningar som många möter i dagens arbetsliv, där stress och press ofta är närvarande. Hon erbjuder kraftfulla metoder för att gå till botten med dessa problem och ger läsaren verktyg för att hantera både yttre och inre krav. Genom att lyssna på sina känslor och anpassa arbetsmetoder kan individer skapa en mer hållbar och kreativ arbetsmiljö.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFörfattarens perspektiv på arbetslivet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSofia Viotti är leg. psykolog och en erkänd expert inom självmedkänsla och stresshantering. Med sin erfarenhet och kunskap erbjuder hon insikter som är både praktiska och teoretiska. Hon belyser även hur samhällskrav på effektivitet påverkar vår mentala hälsa, vilket ger en djupare förståelse för hur vi kan navigera i en stressig arbetsmiljö.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och omfattar 260 sidor. Den ges ut av Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi den 2 december 2024. Boken är skriven på svenska och syftar till att ge läsarna konkreta verktyg för att skapa förändring och öka sitt välbefinnande i arbetslivet.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52170413179147,"sku":"9789127464254","price":262.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-sofia-viotti-sjalvmedkansla-pa-jobbet-for-dig-som-trottnat-pa-stress-press-och-otrygghet-9789127464254_681a44a9-6035-4263-8118-e2bd63368e44.jpg?v=1781602503","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-sofia-viotti-sjalvmedkansla-pa-jobbet-for-dig-som-trottnat-pa-stress-press-och-otrygghet-9789127464254","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}