{"product_id":"bok-siri-helle-kanslofallan-knata53930","title":"Helle, Siri | KÄNSLOFÄLLAN : ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKänslofällan\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSiri Helle\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePsykologiska verktyg för att hantera känslor\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKänslofällan : ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende\u003c\/em\u003e av Siri Helle handlar om hur man kan förändra sina beteenden för att påverka sina känslor och tankar positivt. Genom att använda beteendeprincipen, baserad på KBT, erbjuder författaren konkreta verktyg för att övervinna känslomässiga hinder och öka självkänslan samt minska oro och stress.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi \u0026amp; Pedagogik i praktiken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna handbok presenteras små beteendeförändringar som kan leda till en mer tillfredsställande livsstil. Helle utmanar vanliga råd om positivt tänkande och uppmanar läsarna att fokusera på handlingar som kan förändra deras liv på djupet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBonnier fakta. [2022]. 191 s. Förlagsband. 14 x 22cm. Mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53358558150923,"sku":"KNATA53930","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-siri-helle-kanslofallan-knata53930_aca3b82c-ce69-497a-8710-fdd9a1fc123c.jpg?v=1789176692","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-siri-helle-kanslofallan-knata53930","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}