{"product_id":"bok-simon-waterson-intelligent-fitness-9781789295153","title":"Waterson, Simon | INTELLIGENT FITNESS","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eIntelligent Fitness\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSimon Waterson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning och hälsa i en ny dimension\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eIntelligent Fitness\u003c\/em\u003e av Simon Waterson handlar om hur man kan förbättra sin energi, sömn och självkänsla genom en intelligent och praktisk syn på fitness. Waterson, en framstående tränare inom filmindustrin, delar med sig av sina insikter och metoder för att hjälpa människor i alla åldrar och med olika fitnessnivåer att nå sina mål.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFysisk träning och personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken drar Waterson på sin omfattande erfarenhet av att träna kända skådespelare som Daniel Craig och Chris Evans. Han betonar vikten av träning, återhämtning och näring för att förbättra prestation snarare än enbart utseende. Genom att undvika snabba lösningar och istället fokusera på långsiktiga resultat, erbjuder han en vägledning för att omvandla sin kropp och livsstil.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande genom träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eWatersons metodik är utformad för att vara tillgänglig och inspirerande, vilket hjälper läsarna att återställa sin kropp och förbättra sin hälsa. Med expertutlåtanden från kända personligheter som Daniel Craig och Benedict Cumberbatch, framhäver boken hur träning kan ge en känsla av styrka och välbefinnande i utmanande tider.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Hachette UK Distribution den 5 januari 2023. Den omfattar 256 sidor och är skriven på engelska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53040250650891,"sku":"9781789295153","price":232.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-simon-waterson-intelligent-fitness-9781789295153_f2b3c805-7d51-41fb-b89e-95d47a5f27f7.jpg?v=1775989904","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-simon-waterson-intelligent-fitness-9781789295153","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}