{"product_id":"bok-shannon-rowbury-strong-as-a-mother-9781632175816","title":"Shannon Rowbury | STRONG AS A MOTHER","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eStrong as a Mother\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eShannon Rowbury\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning och hälsa under graviditet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eStrong as a Mother\u003c\/em\u003e behandlar hur kvinnor kan hantera fitness och träning under graviditet och postpartum. Författarna, den olympiska löparen Shannon Rowbury och pelvic hälsospecialisten Jessica Dorrington, kombinerar sin expertis för att ge kvinnor verktyg att vara aktiva och starka genom hela graviditeten. De utmanar traditionella uppfattningar om att graviditet innebär begränsningar och erbjuder evidensbaserad information för att stödja kvinnor i deras träningsval.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eExpertis inom graviditet och postpartum\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eShannon Rowbury och Jessica Dorrington ger en unik insikt genom att kombinera olympisk erfarenhet med medicinsk kunskap. De presenterar vetenskapliga rön som visar att gravida kvinnor kan vara mer aktiva än vad som ofta rekommenderas av läkare. Boken syftar till att minska osäkerheten kring vilka övningar som är säkra och lämpliga under graviditeten.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket och publicerades av Sasquatch Books. Den omfattar 288 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 17 februari 2026. \u003cem\u003eStrong as a Mother\u003c\/em\u003e erbjuder en revolutionerande syn på hur kvinnor kan närma sig träning under och efter graviditeten.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52888662147339,"sku":"9781632175816","price":172.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-shannon-rowbury-strong-as-a-mother-9781632175816.jpg?v=1770665477","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-shannon-rowbury-strong-as-a-mother-9781632175816","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}