{"product_id":"bok-saradananda-swami-the-cleansing-power-of-yoga-kriyas-and-other-holistic-detox-techniques-for-health-and-wellbeing-9781786781673","title":"Swami, Saradananda | THE CLEANSING POWER OF YOGA : Kriyas and other holistic detox techniques for health and wellbeing","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eThe Cleansing Power of Yoga\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSaradananda Swami\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eYoga och dess avgiftande effekter\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eThe Cleansing Power of Yoga : Kriyas and other holistic detox techniques for health and wellbeing\u003c\/em\u003e av Swami Saradananda utforskar de avgiftande effekterna av yoga och hur antika tekniker kan tillämpas för att rena kropp, sinne och känslor. Genom att använda kriyas, som är specifika yogatekniker, kan läsaren nå en djupare nivå av välbefinnande och inre lugn, vilket är särskilt relevant i dagens samhälle präglat av överkonsumtion och stress.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKriyas och deras betydelse för välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras en rad kriyas kopplade till våra fem sinnen och sinnet själv. Varje kapitel fokuserar på ett specifikt sinne och innehåller praktiska övningar, inklusive yoga poser, andningsövningar, mudras och mantran. Dessa övningar syftar till att klargöra vår syn på livet, förbättra vår kommunikation, optimera vår energi och stärka vår förmåga att hantera livets utmaningar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHolistiska verktyg för detox och livskvalitet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSwami Saradananda avslutar boken med rutiner för att hantera olika fysiska och emotionella tillstånd, vilket ger läsarna en omfattande samling av verktyg för att må bättre och känna sig lättare och lyckligare i sin egen kropp. Boken erbjuder en vägledning för dem som söker en djupare förståelse av yoga och dess potentiella hälsofördelar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, utgiven av Penguin Random House USA med ISBN 9781786781673. Den omfattar 160 sidor och är skriven på engelska, med utgivningsdatum den 13 november 2018.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53115176878347,"sku":"9781786781673","price":179.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-saradananda-swami-the-cleansing-power-of-yoga-9781786781673_49bb8a6a-9759-4bf5-9f40-29b707a7d24d.jpg?v=1783755784","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-saradananda-swami-the-cleansing-power-of-yoga-kriyas-and-other-holistic-detox-techniques-for-health-and-wellbeing-9781786781673","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}