{"product_id":"bok-sara-starkstrom-en-enkel-bok-chen20260912-30","title":"Starkström, Sara | EN ENKEL BOK : Mindfulness","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eEn enkel bok\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSara Starkström\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindfulness och dess betydelse i dagens samhälle\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eEn enkel bok : Mindfulness\u003c\/em\u003e, ger en praktisk ingång till mindfulness och erbjuder citat, tips och övningar för att öka medvetenheten om känslor och tankar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReligion och esoterika i mindfulness\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken utforskar hur mindfulness, med rötter i buddhistisk filosofi, kan motverka stress och depression. Den är en vägledning för att leva i nuet och uppskatta stunden.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och skönhet genom medvetenhet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren, Sara Starkström, presenterar en metod för att hantera ett aktivt liv och de krav vi ställs inför. Boken fungerar som en påminnelse om vikten av att stanna upp och reflektera.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Antikvariat Christian Lundgren\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett hårdband och är i fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Antikvariat Christian Lundgren","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53360191832331,"sku":"CHEN20260912-30","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-sara-starkstrom-en-enkel-bok-chen20260912-30_933846eb-ad68-49f3-93b8-1eec8df96585.jpg?v=1789317112","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-sara-starkstrom-en-enkel-bok-chen20260912-30","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}