{"product_id":"bok-robin-lynch-den-andra-pilen-9789199017167","title":"Lynch, Robin | DEN ANDRA PILEN : om att sluta göra det som händer dig värre än det redan är","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDen andra pilen\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eRobin Lynch\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAtt hantera livets motgångar och oro\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eDen andra pilen : om att sluta göra det som händer dig värre än det redan är\u003c\/em\u003e, av Robin Lynch, utforskar hur vi kan hantera smärta och oro i vardagen. Genom att använda personliga berättelser från familjeliv, grannfejder och musikbranschen, belyser Lynch hur hjärnan ibland kan förvärra våra upplevelser av det som redan har hänt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePerspektiv på smärta och lidande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLynch refererar till en gammal buddhistisk liknelse där den första pilen representerar den smärta som livet medför, medan den andra pilen symboliserar det extra lidande vi lägger på oss själva genom våra tankar. Genom att kombinera insikter från stoicism, indisk filosofi och modern psykologi, erbjuder författaren verktyg och övningar för att navigera genom livets utmaningar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska övningar för en stökig vardag\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMed fokus på att möta sig själv med vänlighet, ger Lynch läsaren enkla övningar som kan tillämpas i en vanlig och hektisk vardag. Boken är både varm och personlig, och syftar till att hjälpa läsaren att förstå skillnaden mellan verklig smärta och det mentala lidande som ofta följer med den.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, utgiven av Step In Faith Publishing, med 58 sidor på svenska. Den publicerades den 24 oktober 2026 och är i förlagsnytt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53531833565451,"sku":"9789199017167","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-robin-lynch-den-andra-pilen-9789199017167_c76d4cdc-ebf3-49e3-8dda-5f7f38b2e5de.jpg?v=1794587451","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-robin-lynch-den-andra-pilen-9789199017167","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}