{"product_id":"bok-rickard-soderberg-hej-kroppen-9789152745915","title":"Söderberg, Rickard | HEJ KROPPEN : ─ rör dig stark och glad","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHej kroppen\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eRickard Söderberg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAktiv livsstil och rörelseglädje\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHej kroppen : ─ rör dig stark och glad\u003c\/em\u003e handlar om att hitta nyckeln till ett aktivt liv genom rörelse. Rickard Söderberg delar med sig av sina insikter och träningsmetoder för att inspirera läsaren till att röra på sig på ett lustfyllt sätt. Med enkla redskap som ett golv eller en gräsmatta och en gnutta leklust, uppmanar han till fysisk aktivitet som en del av det dagliga livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att kombinera personliga erfarenheter och träningstankar, visar Rickard Söderberg hur rörelse kan integreras naturligt i vardagen. Boken syftar till att motivera läsare att prioritera sin hälsa och välbefinnande, och att se träning som en glädjefylld aktivitet snarare än en plikt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGymnastik och fysisk träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRickard Söderberg presenterar olika former av gymnastik och träning som kan utföras var som helst. Genom att dela med sig av sina egna upplevelser, skapar han en lättillgänglig väg för läsarna att börja träna och upptäcka glädjen i att röra på sig.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Gaytenor Sweden AB den 26 maj 2023. Den omfattar 159 sidor och är skriven på svenska. Genom att kombinera praktiska råd med inspirerande berättelser, erbjuder \u003cem\u003eHej kroppen!\u003c\/em\u003e en värdefull resurs för alla som vill förbättra sin fysiska hälsa.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52994406514955,"sku":"9789152745915","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-rickard-soderberg-hej-kroppen-9789152745915_e6eb2fc6-4a0c-4c75-af91-542f07d7008b.jpg?v=1774823523","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-rickard-soderberg-hej-kroppen-9789152745915","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}