{"product_id":"bok-rhonda-v-magee-inner-work-of-racial-justice-9780143132820","title":"Magee, Rhonda V | INNER WORK OF RACIAL JUSTICE","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eInner Work Of Racial Justice\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eRhonda V Magee\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eRacial Justice and Mindfulness Practices\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eInner Work Of Racial Justice\u003c\/em\u003e av Rhonda Magee utforskar hur vi kan hantera och läka från djupt rotade orättvisor och fördomar i samhället. Genom att fokusera på inre arbete och embodied mindfulness, visar Magee hur vi kan öka vår känslomässiga motståndskraft och bli mer medvetna om våra egna fördomar. Detta är avgörande för att kunna föra svåra samtal om rasrättvisa och skapa en mer inkluderande gemenskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMindfulness som verktyg för förändring\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att praktisera mindfulness kan vi lära oss att hantera våra känslor och reaktioner på ett mer medvetet sätt. Magee betonar vikten av att reflektera över mikroaggressioner och att hålla dem på avstånd för att undvika att de får en kumulativ effekt över tid. Detta tillvägagångssätt gör det möjligt för oss att bemöta våra rädslor och ångest, vilket i sin tur hjälper oss att bygga broar istället för att skapa klyftor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Penguin Random House USA den 14 september 2021. Den omfattar 368 sidor och är skriven på engelska. Magee integrerar mindfulnessövningar och forskning för att erbjuda en vägledning mot en mer fredlig värld.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53096361656587,"sku":"9780143132820","price":138.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-rhonda-v-magee-inner-work-of-racial-justice-9780143132820_3062dc0d-34d9-4cea-9c26-345acfa8f8e2.jpg?v=1783137297","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-rhonda-v-magee-inner-work-of-racial-justice-9780143132820","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}