{"product_id":"bok-rachel-zoffness-var-gor-det-ont-9789189970304","title":"Zoffness, Rachel | VAR GÖR DET ONT? : den nya vetenskapen om smärta och vägen till läkning","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eVar gör det ont?\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eRachel Zoffness\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eSmärtpsykologins insikter om smärta och läkning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eVar gör det ont? : den nya vetenskapen om smärta och vägen till läkning\u003c\/em\u003e av Rachel Zoffness utforskar den senaste forskningen om smärta och hur den kan förstås och hanteras. Genom att kombinera insikter från smärtvetenskapen med praktiska verktyg visar Zoffness hur individer som lider av smärta kan påverka sin egen situation och förbättra sin livskvalitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSmärta och dess påverkan på livet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok gör smärtpsykologen Rachel Zoffness den komplexa smärtvetenskapen lättförståelig och tillgänglig för dem som lever med smärta och deras närstående. Hon belyser hur smärta är ett resultat av interaktionen mellan kropp, hjärna och livssituation, vilket innebär att det finns flera sätt att påverka och hantera smärtupplevelser. Zoffness ger läsarna verktyg för att identifiera vad som kan förstärka eller minska deras smärta.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBehandlingar och egenvård\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken diskuterar även varför många behandlingar misslyckas och vad individer kan göra för att få mindre ont och mer av livet tillbaka. Genom att fokusera på faktorer som stress, sömn, rörelse, känslor och relationer, ger Zoffness en helhetssyn på smärta och läkning som uppmuntrar till aktivt deltagande i sin egen vård.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och omfattar 353 sidor. Den publicerades av Livsenergi och översattes av Birgitta Karlström. Utgivningsdatumet är den 12 oktober 2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53352594342155,"sku":"9789189970304","price":289.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-rachel-zoffness-var-gor-det-ont-9789189970304_39c756c4-de5c-429f-b0b2-f7421a4e463c.jpg?v=1792791419","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-rachel-zoffness-var-gor-det-ont-9789189970304","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}