{"product_id":"bok-per-soder-stressyoga-ta-kontrollen-over-ditt-liv-9789174612363","title":"Söder, Per | STRESSYOGA : TA KONTROLLEN ÖVER DITT LIV : ta kontrollen över ditt liv","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eStressyoga : ta kontrollen över ditt liv\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003ePer Söder\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStresshantering genom yoga\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eStressyoga : ta kontrollen över ditt liv : ta kontrollen över ditt liv\u003c\/em\u003e lär ut enkla tekniker för att hantera stress och dess symptom. Genom att förstå stressens ursprung och dess påverkan på kroppen, erbjuder författaren verktyg för att återfå balansen i livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePer Söder, som har erfarenhet som yogainstruktör och driver Yogamottagningen, presenterar i denna bok metoder för att motverka negativa effekter av stress. Han betonar vikten av att bryta stresscykeln innan den leder till allvarliga symptom som migrän. Genom lättanvända övningar kan läsaren integrera yoga i sin vardag.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett halvklotband och utgiven av Lind \u0026amp; Co med ett omfång på 111 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 9 april 2014.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52881816191243,"sku":"9789174612363","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-per-soder-stressyoga-ta-kontrollen-over-ditt-liv-9789174612363.jpg?v=1780140758","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-per-soder-stressyoga-ta-kontrollen-over-ditt-liv-9789174612363","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}