{"product_id":"bok-octavia-f-raheem-pause-rest-be-9781611809855","title":"Raheem, Octavia F. | PAUSE, REST, BE : stillness practices for courage in times of change","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003ePause, rest, be\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eOctavia F. Raheem\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eVägledning för att hantera förändringar genom stillhet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003ePause, rest, be : stillness practices for courage in times of change\u003c\/em\u003e av Octavia Raheem handlar om hur man kan återställa kropp, sinne och själ i tider av förändring. Den erbjuder en varm och kraftfull vägledning för att hedra livets förändringar genom medveten vila och reflektion.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAlternativa terapier för personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRaheem, som är yogalärare och aktivist, ger oss motivation och vägledning för att återfå balansen mitt i olika typer av förändringar. Genom att dra på visdom från yogafilosofi och sin omfattande undervisningserfarenhet, introducerar hon tre enkla återställande yogaposer och korta läror, reflektioner och övningar för att hjälpa oss genom övergångar och osäkerhet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och emotionell hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken betonar vikten av att sakta ner och skapa en djupare koppling till våra egna övergångar, vilket ger oss kraft att navigera genom kollektiva förändringar med mer närvaro och mod. Raheem visar hur vi kan hantera livets olika skiften med medvetenhet och styrka.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Penguin Random House USA. ISBN: 9781611809855. Omfång: 160 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 1 februari 2022. Boken är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53113223938315,"sku":"9781611809855","price":168.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-octavia-f-raheem-pause-rest-be-9781611809855.jpg?v=1780980796","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-octavia-f-raheem-pause-rest-be-9781611809855","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}