{"product_id":"bok-noa-belling-stress-less-9781922785633","title":"Belling, Noa | STRESS LESS : Managing anxiety in a modern world","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eStress Less\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eNoa Belling\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eVerktyg för att hantera stress i en modern värld\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eStress Less : Managing anxiety in a modern world\u003c\/em\u003e av Noa Belling erbjuder en enkel vägledning till verktyg, metoder och övningar för att hantera stress. Den tar upp hur man kan känna kontroll över sina stressnivåer och få tillgång till egenskaper som självkänsla, trygghet, inspiration och inre lugn, särskilt i utmanande tider präglade av stress, ångest och depression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStresshantering och livskvalitet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att utforska de olika sätt som stress kan påverka våra liv, erbjuder Belling en vetenskapligt grundad och praktisk verktygslåda för att motverka de negativa effekterna av stress. Boken tar hänsyn till den moderna, snabba och konkurrensutsatta livsstilen som påverkar både unga och gamla, och ger insikter i hur man kan återfå balans och välbefinnande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och ges ut av Rockpool Publishing. Den omfattar 272 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 1 december 2023.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53095065452811,"sku":"9781922785633","price":188.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-noa-belling-stress-less-9781922785633_01d13198-5d74-4add-bf40-305257f6e0d4.jpg?v=1782229169","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-noa-belling-stress-less-9781922785633","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}