{"product_id":"bok-nir-eyal-indistractable-9781526610201","title":"Eyal, Nir | INDISTRACTABLE : how to control your attention and choose your life","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eIndistractable\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eNir Eyal\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDistraktionens psykologi och hur man övervinner den\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eIndistractable : how to control your attention and choose your life\u003c\/em\u003e handlar om hur vi lever i en tid präglad av distraktioner. Författaren Nir Eyal, en beteendedesigner, utforskar de psykologiska mekanismer som driver oss till att bli distraherade och erbjuder strategier för att återfå kontrollen över vår uppmärksamhet. Istället för att föreslå en digital detox, visar Eyal hur vi kan göra avtal med oss själva för att hålla våra hjärnor fokuserade och se våra intentioner förverkligade.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKognition och beslutstagande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eIndistractable\u003c\/em\u003e diskuterar Eyal hur våra beslut ofta påverkas av omgivande distraktioner. Genom att förstå den dolda psykologin bakom dessa distraktioner kan läsaren lära sig att göra mer medvetna val och följa igenom med sina planer. Boken ger en optimistisk syn på hur vi kan designa vår tid och uppnå våra ambitioner.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUppmärksamhet och fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEyal betonar vikten av att kontrollera vår uppmärksamhet för att leva det liv vi verkligen vill ha. Genom konkreta exempel och praktiska råd visar han hur vi kan motverka distraktioner och förbättra vår koncentration, vilket i sin tur leder till en mer meningsfull och produktiv tillvaro.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket, utgiven av Bloomsbury, och omfattar 336 sidor. Den publicerades den 23 januari 2020 och är skriven på engelska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52884205666571,"sku":"9781526610201","price":188.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-nir-eyal-indistractable-9781526610201","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}