{"product_id":"bok-nicole-lepera-lak-dig-sjalv-9789180029490","title":"LePera, Nicole | LÄK DIG SJÄLV","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eLäk dig själv\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eNicole LePera\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePsykologisk hälsa och självhjälp\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eLäk dig själv\u003c\/em\u003e av Nicole LePera behandlar en revolutionerande metod för läkande som utgår från individens inre kraft. LePera, som är klinisk psykolog, erbjuder en holistisk filosofi som integrerar psykisk, fysisk och andlig hälsa. Genom att använda forskning från flera vetenskapliga områden förklarar hon hur psykologiska trauman, ofta från barndomen, påverkar både psyket och kroppen. Boken ger läsarna verktyg för att bryta destruktiva beteenden och återfå kontrollen över sina liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykoterapi och dess begränsningar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNicole LePera har, genom sin frustration över traditionell psykoterapi, utvecklat en metod som syftar till att ge människor möjlighet att läka på egen hand. Hennes arbete har spridits till miljoner genom sociala medier, där hon erbjuder stöd och insikter som hjälper individer att förstå och hantera sina inre utmaningar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHolistiska perspektiv på identitet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en hyllning till den inre kraften vi alla bär och erbjuder en ny syn på psykisk hälsa och egenvård. Genom att betona vikten av att förstå sig själv och sina trauman, uppmanar LePera läsarna att sträva efter ett mer autentiskt och glädjefyllt liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Mondial. ISBN: 9789180029490. Omfång: 320 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2026-05-05. \u003cem\u003eLäk dig själv\u003c\/em\u003e är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53118636294411,"sku":"9789180029490","price":286.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-nicole-lepera-lak-dig-sjalv-9789180029490.jpg?v=1781488194","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-nicole-lepera-lak-dig-sjalv-9789180029490","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}