{"product_id":"bok-nawar-sabah-ajwad-essentials-of-optimal-health-9789175696966","title":"Ajwad, Nawar Sabah | ESSENTIALS OF OPTIMAL HEALTH","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eEssentials of Optimal Health\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eNawar Sabah Ajwad\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eOptimala hälsometoder för individen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eEssentials of Optimal Health\u003c\/em\u003e av Nawar Sabah Ajwad behandlar olika aspekter av människors hälsa och hur man kan förbättra den genom naturliga metoder. Författaren använder ett enkelt språk för att göra innehållet tillgängligt för alla intresserade av att förstå hemligheterna bakom god hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSamhällsmedicin och hälsosamma metoder\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken förklarar Ajwad vikten av olika metoder för att optimera hälsan, inklusive kroppens avgiftning, kost, fysisk träning och meditation. Han ger även bevis baserat på traditionell medicin för att förklara varför dessa metoder kan leda till framgångsrika resultat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsosamma livsstilsval\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken betonar även betydelsen av en balanserad livsstil med fokus på kost, vitaminer, mineralsupplement och sömnrytm. Dessa ämnen presenteras i kapitel som tar upp allt från immunförsvar till akupunktur och massage, vilket ger läsaren en helhetsbild av hur man kan leva hälsosamt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, utgiven av BoD, med ett omfång av 96 sidor och på svenska. Utgivningsdatumet är den 9 januari 2019.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52884681228555,"sku":"9789175696966","price":138.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-nawar-sabah-ajwad-essentials-of-optimal-health-9789175696966.jpg?v=1778621696","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-nawar-sabah-ajwad-essentials-of-optimal-health-9789175696966","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}