{"product_id":"bok-natalie-crawford-the-fertility-formula-9780593994306","title":"Crawford, Natalie | THE FERTILITY FORMULA : Take Control of Your Reproductive Future","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eThe Fertility Formula\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eNatalie Crawford\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eFertilitetsoptimering och hormonhälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eThe Fertility Formula : Take Control of Your Reproductive Future\u003c\/em\u003e av Dr. Natalie Crawford erbjuder en omfattande guide till fertilitet och hur man kan optimera sin reproduktiva hälsa. Den utmanar den vanliga uppfattningen om att fertilitet enbart handlar om tur och belyser istället att många orsaker till infertilitet kan kopplas till inflammation och hormonella obalanser. Genom att förstå och adressera dessa faktorer kan man förbättra sina chanser att bli gravid.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVetenskap och insikter om fertilitet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDr. Crawford presenterar en kombination av vetenskaplig forskning, kliniska insikter och patientberättelser för att ge läsarna verktyg att ta kontroll över sin fertilitet. Boken innehåller en steg-för-steg-guide för att bli gravid, samt information om hur man kan spåra sin menstruationscykel för att optimera chanserna för befruktning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLivsstilsförändringar för ökad fertilitet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren erbjuder även en livsstilsplan som syftar till att förbättra hormonhälsan, minska inflammation och öka fertiliteten genom bättre sömn, stresshantering, kost och fysisk aktivitet. Dessutom innehåller boken över 20 recept på snabba och läckra måltider som stödjer hormonbalansen och fertiliteten.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publiceras av Penguin Random House USA. Den är på engelska och omfattar 416 sidor. Utgivningsdatumet är den 14 april 2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53039322333451,"sku":"9780593994306","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-natalie-crawford-the-fertility-formula-9780593994306.jpg?v=1783140200","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-natalie-crawford-the-fertility-formula-9780593994306","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}