{"product_id":"bok-nagoski-emily-nagoski-amelia-utbrand-9789198740189","title":"Nagoski, Emily ; Nagoski, Amelia | UTBRÄND : SÅ TAR DU DIG UR STRESSCYKELN : så tar du dig ur stresscykeln","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eUtbränd : så tar du dig ur stresscykeln\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eNagoski, Emily ; Nagoski, Amelia\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eFeministiskt perspektiv på utbrändhet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eUtbränd : så tar du dig ur stresscykeln\u003c\/em\u003e är en forskningsbaserad bok som utforskar utbrändhet ur ett feministiskt perspektiv. Författarna, Emily och Amelia Nagoski, argumenterar för att botemedlet mot utbrändhet inte enbart handlar om individuell självvård, utan om att vi kollektivt tar hand om varandra. Boken belyser hur det sociala glappet mellan förväntningar på kvinnor och deras verkliga erfarenheter kan leda till stress och utmattning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtbrändhet och stresshantering\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken analyserar de specifika stressfaktorer som kvinnor möter och erbjuder empatiska, forskningsbaserade lösningar för att hantera dessa. Genom att dissekera och förstå stressens orsaker, syftar författarna till att ge kvinnor verktyg för att återfå kontrollen över sina liv när allt känns övermäktigt. Utbränd är både modig och underhållande, och den presenterar en viktig diskussion kring hur vi kan förändra våra liv och samhällen för att motverka utmattning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett danskt band och publicerades av Akademius Förlag den 2 december 2022. Den har ett omfång av 285 sidor och är skriven på svenska. Översättare är Johanna Holmberg. Boken har fått positiva omdömen från flera framstående författare, som Brené Brown och Peggy Orenstein, som lyfter fram dess betydelse och praktiska tillämpningar.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52870470697227,"sku":"9789198740189","price":293.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-nagoski-emily-nagoski-amelia-utbrand-sa-tar-du-dig-ur-stresscykeln-9789198740189_91b81a5e-c6fb-430d-91cb-3cd45913cb36.jpg?v=1780152238","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-nagoski-emily-nagoski-amelia-utbrand-9789198740189","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}