{"product_id":"bok-monika-bjorn-stark-5-triaa46779","title":"Björn, Monika | STARK 50+ : hormoner, sömn, kost, träning","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Stark 50+ av Monika Björn\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEn guide till hälsa och välbefinnande för kvinnor över 50\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUpptäck hur \u003cem\u003eStark 50+: hormoner, sömn, kost, träning\u003c\/em\u003e av Monika Björn erbjuder en djupgående analys av hur kvinnor kan navigera genom livets förändringar efter 50. Denna bok är en värdefull resurs för dem som vill förstå sambandet mellan \u003cstrong\u003ehälsa\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehormoner\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eåldrande\u003c\/strong\u003e. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med praktiska råd, ger författaren läsarna verktyg för att förbättra sin livskvalitet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFokuserar på klimakteriet och livsstilsval\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken tar upp viktiga aspekter som rör \u003cstrong\u003eklimakteriet\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efysisk träning för kvinnor\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003ehälsosam livsstil\u003c\/strong\u003e. Med en tydlig struktur och lättillgänglig information, bjuder den på konkreta tips för att hantera de utmaningar som kan uppstå under denna period av livet. Monika Björn betonar vikten av att prioritera \u003cstrong\u003ehälsa\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003evälbefinnande\u003c\/strong\u003e genom kost och träning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePraktiska insikter för ett aktivt liv\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMed \u003cem\u003eStark 50+\u003c\/em\u003e får läsarna en inblick i hur de kan optimera sin livsstil för att må bra både fysiskt och mentalt. Boken är i fint antikvariskt skick och utgiven av Norstedts, vilket gör den till ett utmärkt val för den som söker kunskap om \u003cstrong\u003ehälsosamt åldrande\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:right; font-size: 0.8rem; text-wrap-style: balance;\"\u003eBokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information \u003ca href=\"\/pages\/om-information-och-texter-pa-bokliv\" target=\"_blank\"\u003e(läs mer)\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTa alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trollhättans Bok \u0026 Media","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":52658883887371,"sku":"TRIAA46779","price":95.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-monika-bjorn-stark-5-triaa46779.jpg?v=1763538986","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-monika-bjorn-stark-5-triaa46779","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}