{"product_id":"bok-monika-bjorn-allt-jag-onskar-att-jag-hade-vetat-om-min-kropp-9789113144993","title":"Björn, Monika | ALLT JAG ÖNSKAR ATT JAG HADE VETAT OM MIN KROPP : Det ingen berättade men alla borde känna till","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAllt jag önskar att jag hade vetat om min kropp\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMonika Björn\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKvinnohälsa genom livet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAllt jag önskar att jag hade vetat om min kropp : Det ingen berättade men alla borde känna till\u003c\/em\u003e av Monika Björn utforskar kvinnohälsa ur ett brett perspektiv, där fokus sträcker sig bortom klimakteriet. Författaren, som är föreläsare och hälsoexpert, delar med sig av insikter och erfarenheter som hon själv önskat att hon haft tillgång till som ung kvinna. Genom att kombinera vetenskaplig information med personliga reflektioner erbjuder hon läsaren verktyg för att förstå sin kropp och navigera genom livets olika faser.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKvinnohälsa och självkännedom\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken betonas vikten av självkännedom och kunskap för att kunna fatta informerade beslut om sin hälsa. Björn diskuterar ämnen som hormoner, sömn, kost och träning, och ger konkreta strategier för hur kvinnor kan stärka sin hälsa genom hela livet. Genom att öka medvetenheten om kroppens förändringar och behov, uppmanar hon läsaren att göra pålästa val och finna styrka i sin egen kunskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFertilitetsfrågor och livets skeden\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBjörn adresserar även viktiga frågor kring fertilitet, graviditet, abort och hormonell behandling under klimakteriet. Hon påpekar att tillgång till saklig och begriplig information är avgörande för att kunna navigera dessa komplexa ämnen med trygghet. Boken syftar till att ge läsaren en djupare förståelse för kvinnokroppen och de förändringar som sker genom livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Norstedts. ISBN: 9789113144993. Omfång: 250 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2026-08-05. Formgivare: Sanna Sporrong.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53263695347979,"sku":"9789113144993","price":247.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-monika-bjorn-allt-jag-onskar-att-jag-hade-vetat-om-min-kropp-9789113144993.jpg?v=1784723564","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-monika-bjorn-allt-jag-onskar-att-jag-hade-vetat-om-min-kropp-9789113144993","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}