{"product_id":"bok-miriam-greenspan-healing-through-the-dark-emotions-9781590301012","title":"Greenspan, Miriam | HEALING THROUGH THE DARK EMOTIONS : the wisdom of grief, fear, and despair","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHealing through the dark emotions\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMiriam Greenspan\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEmotionell alkemis och mörka känslor\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHealing through the dark emotions : the wisdom of grief, fear, and despair\u003c\/em\u003e av Miriam Greenspan behandlar hur vi kan omvandla våra mörka känslor, såsom sorg, rädsla och förtvivlan, till något positivt. Genom att utforska dessa känslor erbjuder Greenspan en väg till läkning och transformation, vilket utmanar den konventionella uppfattningen om negativa känslor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsychoterapi och känslomässig vägledning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGreenspan, som är en erfaren psykoterapeut, ger värdefulla insikter om hur vi kan förändra vårt förhållande till djupa känslor. Hon betonar att det är undvikandet av dessa känslor som leder till ökande psykiska problem, såsom depression och ångest. Genom att lita på visdomen i våra mörka känslor kan vi lära oss att navigera genom livets svårigheter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTransformation genom känslor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom inspirerande berättelser från sin praktik och en uppsättning känslomässiga övningar, lär Greenspan ut konsten att omvandla sorg till tacksamhet och rädsla till glädje. Hennes arbete syftar till att hjälpa oss att se det positiva i våra svåraste stunder och att bygga en mer resilient tro på livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och är förlagsny. Den publicerades av Penguin Random House USA den 11 maj 2004 och omfattar 336 sidor. ISBN-nummer är 9781590301012.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53357590446347,"sku":"9781590301012","price":209.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-miriam-greenspan-healing-through-the-dark-emotions-9781590301012_e79bb3c8-02c0-48f7-9a80-2cc1735bc983.jpg?v=1792838407","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-miriam-greenspan-healing-through-the-dark-emotions-9781590301012","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}