{"product_id":"bok-matteo-pistono-breathe-how-you-want-to-feel-9781837821044","title":"Pistono, Matteo | BREATHE HOW YOU WANT TO FEEL","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eBreathe How You Want to Feel\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMatteo Pistono\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eOptimera ditt välbefinnande genom andning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eBreathe How You Want to Feel\u003c\/em\u003e av Matteo Pistono handlar om hur man kan förbättra sitt liv genom funktionell andning. Den erbjuder praktiska verktyg för att uppgradera ditt nervsystem och leva ett optimalt liv både fysiskt, emotionellt och spirituellt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFunktionell andning som verktyg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMatteo Pistono, som är expert på breathwork och meditation, presenterar en metod för att hantera stress och återfå balans i det känslomässiga tillståndet. Genom att förstå andningens mekanik kan läsaren lära sig att påverka sitt mående och återfå kontrollen över sin hälsa. Boken innehåller steg-för-steg-verktyg som hjälper till att integrera optimal andning i vardagen, oavsett om det handlar om att sova bättre, träna mer effektivt eller fördjupa sin meditationspraktik.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska verktyg för livskvalitet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eBreathe How You Want to Feel\u003c\/em\u003e får läsaren tillgång till en psyko-fysisk verktygslåda som fokuserar på medvetenhet, vikten av näsandning och hur korta andhållningar kan fungera som en superkraft. Genom att använda dessa verktyg kan man optimera sin andning och därigenom förbättra sin energi och fokus i olika situationer, från arbetsdagen till djup vila.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och utgiven av Hay House UK Ltd med ISBN 9781837821044. Den omfattar 304 sidor och är på engelska, med utgivningsdatum den 28 maj 2024.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52416648347915,"sku":"9781837821044","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-matteo-pistono-breathe-how-you-want-to-feel-9781837821044.jpg?v=1781628124","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-matteo-pistono-breathe-how-you-want-to-feel-9781837821044","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}