{"product_id":"bok-martina-haag-heja-heja-begasys_v2_b76364fe","title":"Haag, Martina | HEJA, HEJA! : [från att orka stappla 20 meter till att springa marathon]","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHeja, heja!\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMartina Haag\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLöpning och personlig utveckling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHeja, heja! : [från att orka stappla 20 meter till att springa marathon]\u003c\/em\u003e av Martina Haag handlar om att inspirera nybörjare till att börja springa, oavsett ålder eller fysiska förutsättningar. Haag delar med sig av sina egna erfarenheter och ger läsaren verktyg för att gradvis öka sin löpning från korta sträckor till att genomföra ett marathon.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSport och löpning i vardagen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMartina Haag, med en bakgrund inom både film och litteratur, använder sin unika stil för att göra löpning tillgänglig och rolig. Hon beskriver hur man kan undvika vanliga nybörjarmisstag och istället bygga upp sin uthållighet på ett hållbart sätt. Genom humor och igenkänning guidar hon läsaren genom med- och motgångar i löparlivet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Bella Bok \u0026amp; Saga AB\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocketutgåva från Pocketförlaget, utgiven 2013. Den har 176 sidor och är i fint antikvariskt skick med hanteringsspår på pärmen. Detta exemplar är en första upplaga.\u003c\/p\u003e","brand":"Bella Bok \u0026 Saga AB","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53324727189771,"sku":"BEGAsys_v2_b76364fe","price":59.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-martina-haag-heja-heja-begasys_v2_b76364fe_970a0c9c-de2c-4d0e-894b-4880c835d4e3.jpg?v=1787816093","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-martina-haag-heja-heja-begasys_v2_b76364fe","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}