{"product_id":"bok-mark-harper-md-phd-chill-9781797213767","title":"Mark Harper, MD, PhD | CHILL","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eChill\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMark Harper, MD, PhD\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa genom kallvattenbad\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eChill\u003c\/em\u003e utforskar hur kallvattenbad kan användas som en metod för att hela både kropp och sinne. Författaren, Dr. Mark Harper, som är anestesiolog och forskare, presenterar vetenskapliga belägg för att simning i kallt vatten kan ge betydande hälsofördelar. Genom att kombinera neurovetenskap med fallstudier och laboratorieresultat, belyser han hur kallvatten påverkar oss fysiologiskt och mentalt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAlternativa terapier och kallvatten\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras hur kallvattenbad kan lindra olika tillstånd som kronisk smärta, ångest, depression och PTSD. Dr. Harper erbjuder vägledning för att säkert etablera en anpassad praktik av kallvattenbad, vilket kan förbättra cirkulationen, stärka immunförsvaret och öka livskraften.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att dela med sig av extraordinära upptäckter om kroppens och sinnets läkningsförmåga, framhäver \u003cem\u003eChill\u003c\/em\u003e vikten av att utnyttja naturens resurser för att uppnå ett hållbart välbefinnande utan kostnad. Boken erbjuder en revolutionerande och läkemedelsfri metod för att nå varaktig hälsa och revitalisering.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Abrams \u0026amp; Chronicle Books. ISBN: 9781797213767. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2022-08-04. \u003cem\u003eChill\u003c\/em\u003e är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53115891056907,"sku":"9781797213767","price":138.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-mark-harper-md-phd-chill-9781797213767_328ff88f-7961-4095-8e52-e62897a40af0.jpg?v=1782611580","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-mark-harper-md-phd-chill-9781797213767","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}