{"product_id":"bok-marion-deuchars-yoga-for-stiff-birds-9781837760121","title":"Deuchars, Marion | YOGA FOR STIFF BIRDS","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eYoga for Stiff Birds\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMarion Deuchars\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eYoga och mindfulness med Bob the Bird\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eYoga for Stiff Birds\u003c\/em\u003e handlar om yoga och mindfulness, presenterat på ett lekfullt och inspirerande sätt. Genom illustrationer och karaktären Bob the Bird, guidar Marion Deuchars läsaren genom olika yogaövningar som syftar till att göra yoga tillgängligt för både nybörjare och mer erfarna utövare.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaövningar för alla\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMarion Deuchars, som har praktiserat yoga i många år, använder sin erfarenhet för att skapa en inbjudande atmosfär. Genom att avvisa traditionella studiofotografier erbjuder hon istället en mer direkt och personlig känsla. Boken uppmuntrar läsaren att andas, stretcha och böja sig i olika positioner, från nedåtgående hund till trädet, vilket gör yoga till en rolig och avkopplande aktivitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIllustrationer som inspirerar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDeuchars illustrationer av Bob the Bird är både uttrycksfulla och charmiga, vilket gör att läsaren lätt kan följa med i övningarna. Boken är utformad för att lyfta fram de positiva effekterna av yoga och mindfulness, och ger en känsla av glädje och lätthet, oavsett om man är en van utövare eller nybörjare.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband publicerat av Thames \u0026amp; Hudson Ltd. med ISBN 9781837760121. Den omfattar 80 sidor och är på engelska, utgiven den 2 mars 2023.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53130524623115,"sku":"9781837760121","price":179.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-marion-deuchars-yoga-for-stiff-birds-9781837760121_b072c1ee-6df3-4fb0-a93d-e95b61ded4d4.jpg?v=1783406033","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-marion-deuchars-yoga-for-stiff-birds-9781837760121","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}