{"product_id":"bok-maria-farm-kbt-akuten-fri-fran-perfektionism-kontrollbehov-konfliktradsla-och-andra-relationsproblem-9789174249255","title":"Farm, Maria | KBT-AKUTEN : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKBT-akuten\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMaria Farm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStrategier för att hantera stress och relationsproblem\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem\u003c\/em\u003e behandlar hur man kan förändra negativa mönster och förbättra sin livssituation genom kognitiv beteendeterapi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTillämpad psykologi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaria Farm, psykolog och KBT-terapeut, ger läsaren verktyg för att hantera prestationskrav, kontrollbehov och konflikträdsla. Genom konkreta råd och fallbeskrivningar uppmuntrar hon till personlig utveckling och bättre kommunikation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKognitiv beteendeterapi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken erbjuder metoder för att minska ångest och nedstämdhet, samt för att skapa mer meningsfulla relationer. Genom att förstå sina känslor och formulera lösningar kan läsaren pröva nya strategier för att hantera utmaningar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Bonnier Fakta Bokserie: BF POD. Omfång: 222 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2012-06-29. Boken är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52534438822155,"sku":"9789174249255","price":350.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-maria-farm-kbt-akuten-9789174249255_91d14754-d6b8-4433-8024-492f541264cb.jpg?v=1782409341","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-maria-farm-kbt-akuten-fri-fran-perfektionism-kontrollbehov-konfliktradsla-och-andra-relationsproblem-9789174249255","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}