{"product_id":"bok-maria-dufva-varsta-basta-halsan-lattlast-somnen-maten-kroppen-hjarnan-9789179710880","title":"Dufva, Maria | VÄRSTA BÄSTA HÄLSAN : sömnen, maten, kroppen, hjärnan","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eVärsta bästa hälsan\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMaria Dufva\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eSkärmar och deras påverkan på hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eVärsta bästa hälsan : sömnen, maten, kroppen, hjärnan\u003c\/em\u003e av Maria Dufva handlar om hur livet med mobiler, datorer och andra skärmar påverkar vår hälsa. Den utforskar både de positiva aspekterna, som möjligheten att chatta och spela, och de negativa, som sömnproblem och brist på fysisk aktivitet. Genom att kombinera fakta och insikter från experter inom områdena motion, mat, sömn och psykisk hälsa, ger boken en djupare förståelse för de utmaningar som barn kan möta i sin vardag med skärmar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBarns relation till skärmar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken delar Dufva med sig av berättelser från barn som hon har träffat i sin roll som kriminolog och föreläsare. Många av dessa barn känner en beroendekänsla till sina mobiler och söker hjälp för att hantera sin skärmtid. Boken är en uppföljare till \u003cem\u003eVärsta bästa nätet\u003c\/em\u003e och syftar till att ge läsarna verktyg och råd för att navigera i en digital värld.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett pappband och utgiven av Nypon förlag med ISBN 9789179710880. Den ingår i bokserien Värsta bästa och har ett omfång av 98 sidor. Utgivningsdatumet är den 1 april 2021.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53169300898059,"sku":"9789179710880","price":256.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-maria-dufva-varsta-basta-halsan-9789179710880_061bc151-4467-409c-b5a9-038b27370c6a.jpg?v=1781488482","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-maria-dufva-varsta-basta-halsan-lattlast-somnen-maten-kroppen-hjarnan-9789179710880","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}