{"product_id":"bok-maria-borelius-halsorevolutionen-exrabh005926","title":"Borelius, Maria | HÄLSOREVOLUTIONEN : ─ 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHälsorevolutionen\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMaria Borelius\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsorevolutionen: En väg till mer energi och styrka\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken behandlar ett tolvveckorsprogram som syftar till att främja en antiinflammatorisk livsstil, vilket ger ökad energi, styrka och glädje. Författarna, Maria Borelius och Rita Catalino, kombinerar forskningsbaserad kunskap med praktiska verktyg för att vägleda läsaren genom programmet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicin \u0026amp; Hälsa: En guide till en bättre livsstil\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok får läsaren insikter om kost, träning och metoder för avstressning. Borelius och Catalino erbjuder konkreta råd om hur man kan förändra sina vanor för att uppnå en stabil vikt och förbättra sitt allmänna välbefinnande. Programmet innehåller även teorier och praktiska listor på råvaror och recept.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Exura antikvariat \u0026amp; bokhandel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är inbunden och i normalt antikvariskt skick. Maria Borelius och styrkecoachen Rita Catalino kombinerar forskningens senaste insikter med egna erfarenheter för att guida läsaren genom ett tolvveckorsprogram. Hälsorevolutionen erbjuder praktiskt stöd kring kost för energi, styrkebygande rörelser och metoder för avstressning. Programmet syftar till att främja en antiinflammatorisk livsstil som ger mer styrka och glädje.\u003c\/p\u003e","brand":"Exura antikvariat \u0026 bokhandel","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53528895357195,"sku":"EXRABH005926","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-maria-borelius-halsorevolutionen-exrabh005926_3efb6f60-91c0-41f2-8ca6-aeb5a3b5da6b.jpg?v=1794515511","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-maria-borelius-halsorevolutionen-exrabh005926","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}