{"product_id":"bok-manuel-j-smith-when-i-say-no-i-feel-guilty-9780553263909","title":"Smith, Manuel J. | WHEN I SAY NO, I FEEL GUILTY : how to cope - using the skills of systematic assertive therapy","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eWhen I say no, I feel guilty\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eManuel J. Smith\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eSocial kompetens och psykologisk rådgivning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eWhen I say no, I feel guilty : how to cope - using the skills of systematic assertive therapy\u003c\/em\u003e behandlar hur man kan hantera svårigheter med att sätta gränser och säga nej. Genom att använda tekniker från systematisk assertiv terapi, erbjuder den verktyg för att stärka individens självkänsla och förmåga att stå upp för sina egna behov utan skuld.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSocial kompetens i praktiken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren Manuel J. Smith utforskar teman kring social kompetens och hur man kan undvika att bli utnyttjad av andra. Han ställer frågor som: Låt du dina barn komma undan med dåligt beteende? Tillåter du din svärmor att styra ditt liv? Genom konkreta exempel och insikter ger Smith läsaren verktyg för att hantera dessa situationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMetoder för att hantera kritik och beröm\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken adresserar även hur man kan hantera känslor kring kritik och beröm. Många kämpar med att ta emot komplimanger eller att hantera negativ feedback. Smith erbjuder strategier för att förbättra dessa aspekter av social interaktion och för att bygga en mer positiv självbild.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Penguin Random House USA. ISBN: 9780553263909. Omfång: 352 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 1985-01-01. Boken är en pocket.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53114961330443,"sku":"9780553263909","price":186.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-manuel-j-smith-when-i-say-no-i-feel-guilty-9780553263909_aa3ca10b-b578-48b0-ab14-11e1b6e1c484.jpg?v=1783143767","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-manuel-j-smith-when-i-say-no-i-feel-guilty-9780553263909","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}