{"product_id":"bok-maj-britt-lindahl-finnas-till-och-navigera-medvetet-i-livet-9789178190072","title":"Lindahl, Maj-Britt | FINNAS TILL OCH NAVIGERA MEDVETET I LIVET","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eFinnas till och navigera medvetet i livet\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMaj-Britt Lindahl\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePsykisk hälsa och personlig utveckling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eFinnas till och navigera medvetet i livet\u003c\/em\u003e av Maj-Britt Lindahl behandlar de inre och yttre hinder som påverkar vår psykiska hälsa och livskvalitet. Lindahl, som är docent och legitimerad psykolog, bjuder in läsaren till reflektion och diskussion kring psykiska problem, med fokus på hur dessa kan förstås och hanteras.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och livshinder\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras hur olika yttre faktorer, såsom maktfullkomliga chefer och auktoritära föräldrar, kan skapa livshinder och bidra till psykisk ohälsa. Genom fallbeskrivningar illustreras de problem som människor kan möta, samt möjliga lösningar. Lindahl understryker vikten av att förändra sina egna förhållningssätt för att må bättre och påverka andra positivt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePersonlig utveckling och mental hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLindahl betonar att ökad kommunikation kring psykiska upplevelser kan leda till större insikt och kompetens i att hantera psykiska problem. Boken syftar till att skapa en kultur som främjar mental hälsa och minskar psykisk ohälsa, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som vill förstå och navigera i sina liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och omfattar 86 sidor. Den publicerades av Spargo den 28 februari 2019 och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52884736508171,"sku":"9789178190072","price":148.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-maj-britt-lindahl-finnas-till-och-navigera-medvetet-i-livet-9789178190072.jpg?v=1781399011","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-maj-britt-lindahl-finnas-till-och-navigera-medvetet-i-livet-9789178190072","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}