{"product_id":"bok-lundstrom-petra-lindblom-emma-bosons-kokbok-9789186323509","title":"Lundström, Petra ; Lindblom, Emma | BOSÖNS KOKBOK","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eBosöns kokbok\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLundström, Petra ; Lindblom, Emma\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMatkunskap och recept för hälsa och prestation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eBosöns kokbok\u003c\/em\u003e, erbjuder en djupgående insikt i matens betydelse för hälsa och prestation. Med smakfulla fotografier och välsmakande recept är den utformad för att hjälpa både idrottare och stillasittande familjemedlemmar att skapa balanserade måltider som möter deras individuella energibehov.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMatlagning för alla i familjen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken innehåller en mängd recept som är indelade i kategorier som frukost, lunch, middag, mellanmål och efterrätter. Den inledande teoridelen ger läsarna en grundläggande förståelse för kostens påverkan och hur man kan göra aktiva val för optimal hälsa. Genom att anpassa måltiderna kan man enkelt tillgodose olika energibehov utan att kompromissa med smak eller njutning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIdrottsnutrition och kostkunnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSom en del av Riksidrottsförbundets satsning på idrottsnutrition, är Bosöns kokbok en värdefull resurs för alla som vill förstå och förbättra sin kosthållning. Den riktar sig till dem som är intresserade av hur mat påverkar hälsan och erbjuder praktiska tips för att kombinera teori och praktik i köket.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är skriven av Petra Lundström och Emma Lindblom och publicerades av SISU Idrottsböcker den 6 december 2012. Den är ett häftat band och omfattar 171 sidor på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52869734498571,"sku":"9789186323509","price":310.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lundstrom-petra-lindblom-emma-bosons-kokbok-9789186323509","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}