{"product_id":"bok-lucy-wyndham-read-trana-hemma-lert3380","title":"Wyndham-Read, Lucy | TRÄNA HEMMA! : snabbt i form utan gym","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTräna hemma!\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLucy Wyndham-Read\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning för kvinnor utan gym\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eTräna hemma! : snabbt i form utan gym\u003c\/em\u003e av Lucy Wyndham-Read presenterar ett 6-veckorsprogram som syftar till att hjälpa kvinnor att bränna fett och forma sin kropp genom övningar som kan utföras hemma. Författaren ifrågasätter behovet av gymbesök och betonar att träning kan göras effektivt utan att det tar mycket tid.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicin \u0026amp; Hälsa i träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken ges råd och vägledning för hur kvinnor, inklusive de som är gravida, nyligen har fött barn eller kommit in i klimakteriet, bör träna och vad de bör tänka på. Wyndham-Read fokuserar på att skapa en balans mellan kost och fysisk aktivitet, och hur man kan maximera resultaten utan att spendera timmar på gymmet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Lemon Art\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är inbunden och publicerades 2007. Den består av 144 sidor och har måtten 25,5 x 20 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Lemon Art","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53328595943691,"sku":"LERT3380","price":100.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-lucy-wyndham-read-trana-hemma-lert3380_41dc98c9-6cf2-43cf-bf3b-6b8d38ac9c5e.jpg?v=1787985368","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lucy-wyndham-read-trana-hemma-lert3380","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}