{"product_id":"bok-lucy-wyndham-read-trana-hemma-hsoma8762026","title":"Wyndham-Read, Lucy | TRÄNA HEMMA! : snabbt i form utan gym","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTräna hemma!\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLucy Wyndham-Read\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEffektiva träningsmetoder för kvinnor\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eTräna hemma! : snabbt i form utan gym\u003c\/em\u003e av Lucy Wyndham-Read handlar om hur kvinnor kan komma i form utan att behöva besöka ett gym. Genom ett 6-veckorsprogram erbjuder boken konkreta övningar som kan utföras hemma, vilket gör det enklare att integrera träning i vardagen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLivsstil och träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras ett träningsprogram som syftar till att bränna fett och forma kroppen, med fokus på att det ska vara möjligt att genomföra utan stor tidsåtgång. Wyndham-Read betonar vikten av att röra på sig och ger tips till kvinnor i olika livssituationer, inklusive gravida och de som nyligen fått barn.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFysisk beskrivning av boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett pappband, utgivet av Bonnier Impact 2007. Boken är i mycket gott skick, med något kantstött omslag. Den har 144 sidor och mäter 25 cm i höjd.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från h:ström - Antikvariat \u0026amp; Bokhandel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBonnier Impact, 2007, Pappband. Mycket gott skick. Något kantstött. 25 cm, 144, 9789185605484, Livsstil \u0026amp; fritid : Sport \u0026amp; Spel, Motion \u0026amp; konditionsträning, Sport, motion \u0026amp; friluftsliv, Originaltitel: The no-gym workout, Översättare: Ruthman, Mia, Språk: Svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"h:ström - Antikvariat \u0026 Bokhandel","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53472421576971,"sku":"HSOMA8762026","price":148.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-lucy-wyndham-read-trana-hemma-hsoma8762026_1f36afc3-8054-46f4-afc0-e6c50ceb6e9b.jpg?v=1792744418","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lucy-wyndham-read-trana-hemma-hsoma8762026","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}