{"product_id":"bok-louise-blair-mat-med-lagt-gi-lert2914","title":"Blair, Louise | MAT MED LÅGT GI : över 80 läckra recept som hjälper dig gå ner i vikt","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMat med lågt GI\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLouise Blair\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKosthållning med lågt glykemiskt index\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eMat med lågt GI : över 80 läckra recept som hjälper dig gå ner i vikt\u003c\/em\u003e av Louise Blair utforskar fördelarna med en kosthållning som fokuserar på livsmedel med lågt glykemiskt index. Den presenterar över 80 recept som inte bara är välsmakande utan även bidrar till en bättre hälsa och viktminskning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRecept och måltider med lågt GI\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok finns en mängd njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter. Recepten inkluderar exempel som örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad samt fläskfilé med rotselleri och potatiskakor. Varje recept är utformat för att vara både hälsosamt och tillfredsställande, vilket gör det enkelt att följa en kosthållning med lågt glykemiskt index.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGI-metodens grundprinciper\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken ger även en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer, vilket gör det enklare för läsaren att förstå hur maten påverkar kroppen. Genom att välja livsmedel med lågt glykemiskt index kan man uppnå balans i kroppen och undvika negativa effekter som trötthet och sockersug.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Lemon Art\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är inbunden och publicerad 2006. Den omfattar 128 sidor och har måtten 26x20 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Lemon Art","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53293411565835,"sku":"LERT2914","price":50.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-louise-blair-mat-med-lagt-gi-lert2914_f3c94d64-debf-47fc-a3cb-bba307a3b2e5.jpg?v=1786339850","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-louise-blair-mat-med-lagt-gi-lert2914","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}