{"product_id":"bok-lotta-byqvist-kvinnorna-som-slutade-banta-mat-motion-mindfulness-efter-45-knata39483","title":"Byqvist, Lotta | KVINNORNA SOM SLUTADE BANTA : mat, motion, mindfulness efter 45","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKvinnorna som slutade banta\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLotta Byqvist\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa och välbefinnande för kvinnor över 45\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKvinnorna som slutade banta : mat, motion, mindfulness efter 45\u003c\/em\u003e av Lotta Byqvist utforskar hur kvinnor kan förbättra sin hälsa och välbefinnande efter 45 års ålder. Den tar upp teman som mat, motion och mindfulness, och erbjuder insikter för att leva ett mer balanserat liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMat och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna sektion diskuteras vikten av kost och hälsosamma matvanor för kvinnor i medelåldern. Boken framhäver hur rätt näring kan påverka både fysisk och mental hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFriskvård och mindfulness\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken betonar också betydelsen av motion och mindfulness som verktyg för att hantera stress och främja välbefinnande. Genom praktiska tips och råd uppmuntras läsarna att integrera dessa aspekter i sina liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett hårdband. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":52047652978955,"sku":"KNATA39483","price":60.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-lotta-byqvist-kvinnorna-som-slutade-banta-mat-motion-mindfulness-efter-45-knata39483_e116c0a4-9623-4580-a204-26ad9254deba.jpg?v=1780563959","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lotta-byqvist-kvinnorna-som-slutade-banta-mat-motion-mindfulness-efter-45-knata39483","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}