{"product_id":"bok-lissa-kennedy-an-invitation-to-forest-bathing-9781590035795","title":"Kennedy, Lissa | AN INVITATION TO FOREST BATHING : ─ 52 Full-Color Activity Cards to Find Yourself in Nature","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAn Invitation to Forest Bathing\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLissa Kennedy\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAktiviteter för att återknyta kontakten med naturen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAn Invitation to Forest Bathing : ─ 52 Full-Color Activity Cards to Find Yourself in Nature\u003c\/em\u003e av Lissa Kennedy erbjuder en lättanvänd aktivitetskortlek baserad på skogsbad. Den syftar till att hjälpa läsare att koppla samman med naturen och sig själva genom en mängd praktiska aktiviteter. Med femtiotvå vackert illustrerade kort ger den en vägledning för att påbörja en egen praktik, antingen ensam eller tillsammans med andra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSkogsbadets fördelar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSkogsbad handlar inte bara om att vistas utomhus, utan om att verkligen uppleva naturen. Genom att följa stegen på korten kan användare minska stress, förbättra minnet och koncentrationen, samt stimulera kreativitet. Dessutom kan dessa aktiviteter bidra till att återställa energi och vitalitet och förbättra sömnkvaliteten.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken ges ut av Red Wheel Weiser LLC och publiceras den 6 april 2026. Den är på engelska och innehåller en rad aktiviteter som kan transformera vilken naturlig miljö som helst—från stora skogar till urbana grönområden och trädgårdar—till en fristad för sinnena.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Red Wheel Weiser LLC. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2026-04-06. Denna bok innehåller en aktivitetskortlek som underlättar praktiken av skogsbad, vilket vetenskapligt har visat sig förbättra både fysiska och emotionella reaktioner.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53033624600843,"sku":"9781590035795","price":171.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-lissa-kennedy-an-invitation-to-forest-bathing-9781590035795.jpg?v=1775681117","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lissa-kennedy-an-invitation-to-forest-bathing-9781590035795","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}