{"product_id":"bok-lisbeth-stahre-snallfallan-knata52735","title":"Stahre, Lisbeth | SNÄLLFÄLLAN : att bryta med känslomässigt ätande","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSnällfällan\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLisbeth Stahre\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKänslomässigt ätande och kvinnors välmående\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eSnällfällan : att bryta med känslomässigt ätande\u003c\/em\u003e, handlar om hur kvinnor kan hantera sina matvanor kopplade till känslor som stress, missnöje och självkritik. Den erbjuder insikter och verktyg för att bryta mönster av känslomässigt ätande och stärka självkänslan.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKvinnors utmaningar och behov\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLisbeth Stahre diskuterar hur många kvinnor ofta sätter andras behov före sina egna, vilket kan leda till en brist på medvetenhet om egna önskningar och behov. Boken visar på sambandet mellan dessa mönster och känslomässigt ätande, och hur man kan bryta detta för att må bättre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVerktyg för förändring och självkänsla\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken ger konkreta verktyg för att hantera känslomässigt ätande och för att förbättra självkänslan. Den betonar vikten av självmedkänsla och hur man kan motverka negativa kroppsideal som påverkar kvinnor i samhället.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett hårdband och publicerades av Bonnier fakta 2012. Den omfattar 216 sidor och har måtten 14 x 22 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53217622720779,"sku":"KNATA52735","price":130.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-lisbeth-stahre-snallfallan-knata52735.jpg?v=1783075480","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lisbeth-stahre-snallfallan-knata52735","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}