{"product_id":"bok-leo-lourdes-a-world-of-yoga-9780847872350","title":"Lourdes, Leo | A WORLD OF YOGA","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eA World of Yoga\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLeo Lourdes\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eYoga i ikoniska miljöer\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eA World of Yoga\u003c\/em\u003e av Leo Lourdes erbjuder en fantastisk utforskning av yoga genom vackert fotograferade poser i några av världens mest ikoniska och exotiska miljöer. Denna bok är en hyllning till yoga och presenterar hundratals asanas, mudras, affirmationer, yantras, mandalas och tekniker, många av dem skapade specifikt för denna publikation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga och mindfulness\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInnehållet är organiserat efter olika områden av yogans fördelar, såsom ökad energi, toning och flexibilitet, stresslindring och mindfulness, samt återhämtning och inre balans. Varje kapitel innehåller en urval av positioner, inklusive nya asanas som uppmuntrar muskelmobilitet och stödjer kommunikationen mellan sinne och kropp.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska insikter för yogautövare\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLourdes delar med sig av funktionella och befriande sätt att övergå mellan positioner, vilket hjälper till att bevara kroppens strukturella integritet. Boken fungerar både som en inspirerande guide för erfarna yogautövare och som en introduktion för nybörjare, vilket skapar en plattform för djupare processarbete och medvetenhet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Marston \u0026amp; Orca Book Services (UK) ISBN: 9780847872350 Omfång: 356 s. Språk: Engelska Utgivningsdatum: 2023-10-10. Boken är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53114603667723,"sku":"9780847872350","price":602.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-leo-lourdes-a-world-of-yoga-9780847872350.jpg?v=1781084532","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-leo-lourdes-a-world-of-yoga-9780847872350","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}