{"product_id":"bok-lauritzson-ola-davidsson-ulrika-gi-gourmet-9789153434283","title":"Lauritzson, Ola ; Davidsson, Ulrika | GI GOURMET : VIKTMINSKNING FÖR DIG SOM ÄLSKAR GOD MAT : viktminskning för dig som älskar god mat","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eGI gourmet : viktminskning för dig som älskar god mat\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLauritzson, Ola ; Davidsson, Ulrika\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMatlagning och hälsosam kost med GI-metoden\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eGI gourmet : viktminskning för dig som älskar god mat : viktminskning för dig som älskar god mat\u003c\/em\u003e handlar om hur man kan njuta av god mat samtidigt som man följer GI-metoden för viktminskning. Författarna Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson erbjuder läsarna inspiration och recept för att skapa festliga och hälsosamma måltider för olika tillfällen, från romantiska middagar till stora familjesammankomster.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGlykemiskt index och viktminskning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras GI-metoden som ett sätt att gå ner i vikt utan att behöva avstå från att njuta av maten. Med fokus på att maximera fettförbränningen och reglera blodsockernivåer, uppmuntrar författarna till att laga lyxiga och nyttiga rätter som passar alla tillfällen. Genom att följa dessa principer kan man äta gott och fortfarande nå sina hälsomål.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInspiration för festliga tillfällen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGI Gourmet ger läsarna idéer för hur man kan duka upp till olika festligheter. Oavsett om det handlar om fredagsmys, intim supé eller sommarbuffé, finns det recept och tips som gör det enkelt att njuta av festlig mat utan att kompromissa med hälsan. Boken visar att det är möjligt att leva hälsosamt och samtidigt njuta av livets goda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Ica Bokförlag. ISBN: 9789153434283. Omfång: 126 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2010-01-04. Boken är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52405698429195,"sku":"9789153434283","price":209.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-lauritzson-ola-davidsson-ulrika-gi-gourmet-viktminskning-for-dig-som-alskar-god-mat-9789153434283_5320885d-0af8-4cfa-8567-449664860d04.jpg?v=1782744030","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lauritzson-ola-davidsson-ulrika-gi-gourmet-9789153434283","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}