{"product_id":"bok-lassnack-johanna-hogdahl-susanne-en-mental-sporre-ta-din-ridning-till-nasta-niva-9789179859251","title":"Lassnack, Johanna ; Högdahl, Susanne | EN MENTAL SPORRE : TA DIN RIDNING TILL NÄSTA NIVÅ : ta din ridning till nästa nivå","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eEn mental sporre : ta din ridning till nästa nivå\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLassnack, Johanna ; Högdahl, Susanne\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMentala verktyg för ryttare\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eEn mental sporre : ta din ridning till nästa nivå : ta din ridning till nästa nivå\u003c\/em\u003e handlar om hur ryttare, oavsett nivå, kan stärka sin mentala kapacitet och förbättra sitt självförtroende i sadeln. Genom praktiska övningar och råd erbjuder författarna verktyg för att hantera känslor som rädsla och frustration, vilket gör det lättare att navigera i både träning och tävling.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRidsportens psykologi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInnehållet i boken är inriktat på att hjälpa ryttare att utveckla sin mentala styrka. Författarna, Johanna Lassnack och Susanne Högdahl, delar med sig av insikter och metoder som de har använt för att coacha andra ryttare. Läsaren får lära sig att fokusera under press, skapa strukturer för tävling och behålla motivationen i sin ridning över tid.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken ges ut av Tukan Förlag och omfattar 286 sidor på svenska. Den publicerades den 15 november 2021 och är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52868813750539,"sku":"9789179859251","price":259.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-lassnack-johanna-hogdahl-susanne-en-mental-sporre-ta-din-ridning-till-nasta-niva-9789179859251_1a1d5302-bcb5-4bcb-b7db-f2e5e438efc2.jpg?v=1783262486","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lassnack-johanna-hogdahl-susanne-en-mental-sporre-ta-din-ridning-till-nasta-niva-9789179859251","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}