{"product_id":"bok-larsson-ingrid-eliasson-bjorn-uppdaterad-instruktionsbok-till-dig-som-planerar-att-ga-ned-i-vikt-9789198491289","title":"Larsson, Ingrid ; Eliasson, Björn | UPPDATERAD: INSTRUKTIONSBOK TILL DIG SOM PLANERAR ATT GÅ NED I VIKT : ─ Instruktionsbok till dig som planerar att gå ned i vikt","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eUppdaterad: Instruktionsbok till dig som planerar att gå ned i vikt\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLarsson, Ingrid ; Eliasson, Björn\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eViktminskning och långsiktig hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eUppdaterad: Instruktionsbok till dig som planerar att gå ned i vikt : ─ Instruktionsbok till dig som planerar att gå ned i vikt\u003c\/em\u003e behandlar hur man på ett hållbart sätt kan minska i vikt och behålla den lägre vikten över tid. Författarna, överläkare Björn Eliasson och näringsfysiolog Ingrid Larsson, ger praktiska råd och insikter baserade på vetenskaplig forskning samt deras erfarenheter från arbete med patienter på en överviktsenhet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBantning och fasta som metod\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras olika metoder för bantning och fasta, med fokus på vad som verkligen fungerar för långsiktig viktminskning. Författarna varnar för snabba dieter som lovar snabba resultat, då dessa ofta inte är hållbara. Istället presenteras strategier som hjälper läsaren att hantera svårigheter och skapa en mer hållbar livsstil.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÖvervikt och hälsorisker\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken tar upp de hälsorisker som är kopplade till övervikt, inklusive ökad risk för sjukdomar. Författarna förklarar vikten av att förstå sina motiv för att gå ned i vikt och hur man kan arbeta med dessa för att uppnå sina mål.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, utgiven av Affecta Publishing AB med ett omfång på 88 sidor. Den publicerades den 17 februari 2021 och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52881617944843,"sku":"9789198491289","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-larsson-ingrid-eliasson-bjorn-uppdaterad-instruktionsbok-till-dig-som-planerar-att-ga-ned-i-vikt-9789198491289.jpg?v=1783211762","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-larsson-ingrid-eliasson-bjorn-uppdaterad-instruktionsbok-till-dig-som-planerar-att-ga-ned-i-vikt-9789198491289","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}