{"product_id":"bok-lars-michalsik-aerob-och-anaerob-traning-triaa32617","title":"Michalsik, Lars | AEROB OCH ANAEROB TRÄNING","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAerob och anaerob träning\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLars Michalsik\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräningens fysiologi och metodik\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAerob och anaerob träning\u003c\/em\u003e av Lars Michalsik behandlar olika aspekter av träning, med fokus på både aerob och anaerob träning. Den ger en översikt över hur dessa träningsformer påverkar kroppen och hur de kan tillämpas effektivt inom idrott och träning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIdrottsfysiologi och träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInnehållet fokuserar på idrottsfysiologi och hur fysisk ansträngning påverkar prestationen. Boken utforskar ämnen som anaerob tröskel och konditionsträning, vilket är centrala begrepp för att förstå träningens effekter på kroppen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska tillämpningar inom sport\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren diskuterar även praktiska tillämpningar inom idrottsträning och coaching, vilket gör boken relevant för tränare och idrottare som vill optimera sina träningsprogram.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Trollhättans Bok \u0026amp; media\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eExemplaret är ett häftat band och är i normalt antikvariskt skick. Boken är utgiven av SISU idrottsböcker, upplaga 1, år 2004 och omfattar 261 sidor med bruksslitage.\u003c\/p\u003e","brand":"Trollhättans Bok \u0026 media","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":51508855701771,"sku":"TRIAA32617","price":145.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lars-michalsik-aerob-och-anaerob-traning-triaa32617","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}