{"product_id":"bok-lars-eric-unestahl-selfcontrol-through-mental-training-9789197850049","title":"Uneståhl, Lars-Eric | SELFCONTROL THROUGH MENTAL TRAINING","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSelfcontrol through mental training\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eLars-Eric Uneståhl\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMental träning och självkontroll\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSelfcontrol through mental training\u003c\/em\u003e av Lars-Eric Uneståhl behandlar olika aspekter av mental träning. Den fokuserar på hur kunskap och förståelse för mental träning kan öka motivationen och beslutsamheten att tillämpa träningen i alla livets aspekter. Trots att mental träning är något man praktiserar snarare än läser om, betonas vikten av att förstå dess principer för att verkligen kunna tillämpa dem effektivt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok utforskas hur mental träning kan användas för att förbättra självkontroll och personlig utveckling. Uneståhl förklarar hur insikter i mental träning kan leda till en djupare motivation att engagera sig i träningen och tillämpa dess tekniker i vardagen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Buena Vida den 23 augusti 2019. Den består av 168 sidor och är skriven på engelska. Översättningen gjordes av Stefan Lindquist.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52884513358091,"sku":"9789197850049","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-lars-eric-unestahl-selfcontrol-through-mental-training-9789197850049","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}